Febre tifoide: tudo o que você precisa saber sobre a doença e sua vacinação
Sabe quando ficamos doentes e acaba ocorrendo uma inflamação na nossa garganta? Esta é uma resposta do nosso corpo após detectar um intruso, desencadeando reações biológicas para tentar retirá-lo do local.
Sendo assim, a inflamação é uma resposta natural do corpo quando existe algum tipo de infecção ou lesão no corpo, seja ela por lesão, trauma, radiação ou agentes externos, como vírus, bactérias e fungos. Como resposta, a inflamação pretende alertar o organismo, como uma forma de proteção, reparando os tecidos danificados e retirando as células mortas.
Ela pode ocorrer em quase todas as partes do corpo, sendo mais comum em regiões como a garganta, intestino, articulações, ouvidos, pele e útero. Para saber mais sobre seus tipos, sintomas e tratamentos continue lendo este artigo.
Como ocorre a inflamação?
A inflamação é um processo onde ocorre o acúmulo de proteínas nos tecidos danificados, liberação de glóbulos brancos que vão para a área afetada e dilatação dos vasos sanguíneos pequenos, para estes glóbulos chegarem rapidamente no local.
O invasor normalmente é um corpo estranho ou um patógeno (incluindo bactérias, vírus e outros organismos, além de lesões e traumas). Além deles, às vezes, o corpo acha de forma incorreta que as suas próprias células ou tecidos são prejudiciais, desenvolvendo assim as doenças autoimunes e doenças crônicas.
Quais são suas principais causas?
Como dito anteriormente, sempre que o organismo é exposto à alguma das situações abaixo, o sistema imunológico é automaticamente chamado e começa a liberar substâncias anti e pró inflamatórias para ajudar na recuperação do organismo.
Além disso, também ocorre um processo conhecido como quimiotaxia, em que as células do sangue, como os macrófagos e neutrófilos, vão até o local da lesão para combater os agentes da inflamação e evitar possíveis sangramentos. Dentre as suas causas estão:
- Doenças alérgicas;
- Doenças crônicas como: artrite reumatoide, psoríase, lúpus, diabete, úlcera, entre outros;
- Entorses ou fraturas;
- Doenças agudas tais como: bronquite, dermatite, sinusite e cistite;
- Infecção por bactérias, vírus ou fungos;
- Exposição à radiação.
Quais são os tipos de inflamação?
Existem dois tipos principais de inflamação que afetam o corpo de forma diferente, sendo elas a condição aguda ou crônica. Veja mais detalhes abaixo!
Inflamação aguda
O processo inflamatório agudo pode ser desencadeado por uma lesão ou doença de curto prazo, acontecendo em resposta à exposição a substâncias como poeira, uma infecção ou lesão e muitas vezes os seus sintomas não se desenvolvem, sendo uma inflamação silenciosa. Mas em alguns casos os sintomas vêm à tona, os mais comuns são:
- Dor;
- Inchaço;
- Calor;
- Cansaço;
- Indisposição;
- Febre.
Estes sintomas costumam durar apenas alguns dias. Já a inflamação subaguda dura de 2 a 6 semanas e dependendo da sua causa, os sinais de inflamação podem aparecer em horas ou dias.
Em raros casos, a inflamação aguda pode se tornar grave rapidamente, porém sua duração e desenvolvimento variam conforme a causa, da parte do corpo afetada e de fatores individuais.
Inflamação crônica
A inflamação crônica pode durar meses e até mesmo anos. Normalmente, ela está vinculada a doenças como diabete, alergias, psoríase, doenças articulares, cardiovasculares e pulmonares. Sua causa é diversa e pode se manifestar das seguintes maneiras:
- Doenças auto-inflamatórias: por meio de um fator genético o funcionamento do sistema imunológico pode ser afetado, um exemplo é a doença de Behçet.
- Doença autoimunes: o sistema imunológico ataca erroneamente o tecido saudável, assim como na psoríase.
- Sensibilidade: a inflamação ocorre quando o corpo sente que algum corpo estranho não deveria estar ali, portanto uma hipersensibilidade a um fator externo pode provocar alergias.
- Exposição: normalmente, se você ficar exposto no longo prazo a algum agente químico utilizado na sua área de trabalho, por exemplo, pode ocasionar o desenvolvimento de inflamações crônicas.
Além destes itens, ainda existem outros fatores que aumentam o risco de inflamação crônica, entre eles estão:
- Idade avançada;
- Obesidade;
- Tabagismo;
- Estresse;
- Problemas de sono;
- Baixos hormônios sexuais;
- Dieta rica em gorduras e açúcares.
As principais diferenças entre estes dois tipos de inflamação são o tempo que a inflamação leva para desaparecer, a intensidade dos sintomas e o tempo que elas levaram para se desenvolver.
Dicas para te ajudar a prevenir uma inflamação
Apesar de não serem previsíveis, existem algumas técnicas que podem te ajudar a prevenir inflamações. Abaixo separamos quais são elas e como elas contribuem, não só para evitar uma inflamação, mas para melhorar sua qualidade de vida. Olha só:
- Consuma alimentos anti-inflamatórios;
- Faça em média 2 horas de atividades e exercícios aeróbicos, aliados com força e peso, por semana;
- Durma entre seis e oito horas por noite;
- Tenha hobbies e procure formas de relaxar;
- Se hidrate e tenha uma dieta balanceada.
Além disso, outra forma bem eficiente de tratar as inflamações, principalmente as crônicas, é mantendo o acompanhamento médico em dia e realizando todos os exames para acompanhar a evolução. No Vital Lab, você consegue realizar mais de 3.000 exames em só lugar. Clique aqui para conhecer.
Qual a diferença entre infecção e inflamação?
Ambas são situações comuns na vida de muitos, porém ainda há muitas dúvidas entre os dois processos que ocorrem no organismo. Então é muito importante entender como ambos ocorrem, seus sintomas e tratamentos para poder cuidar do seu bem-estar.
A infecção é causada por agentes externos e ao contrário da inflamação, as células de defesa tentam combater os micro-organismos e não expulsá-los, dando origem ao aparecimento de pus. Alguns dos sintomas da infecção são:
- Febre;
- Pus;
- Diarreia;
- Tosse;
- Fadiga;
- Dor no local da infecção;
- Dor muscular.
Como tratar a infecção?
No tratamento da infecção é necessária uma avaliação médica para descobrir o tipo de micro-organismo que está causando esta reação, quando descoberto é indicada a medicação adequada.
- Infecção causada por fungo: combatidas por antifúngicos, neste caso é mais comum lesões na pele e nas unhas;
- Infecções causadas por parasitas: combatidos por parasitários. Exemplo de doença causada por parasita é a malária;
- Infecção bacteriana: combatida por antibiótico, neste caso é necessário verificar qual bactéria está causando a infecção para determinar a medicação eficaz.
- Infecção viral: combatido por antivirais, porém algumas infecções virais ainda não possuem medicamento, neste caso é importante deixar a carteira de vacinação completa.
E as inflamações, como são tratadas?
O tratamento para a inflamação deve ser feito conforme as recomendações médicas. Sendo assim, ele varia segundo a causa da inflamação. Geralmente, o tratamento pode ser realizado por meio de:
- Anti-inflamatórios não esteroides: neste caso são indicados medicamentos como Naproxeno, Ibuprofeno ou ácido acetilsalicílico, atendendo as inflamações mais simples como a de garganta ou de dor de ouvido.
- Anti-inflamatório corticoides: estes são geralmente utilizados em casos de inflamações graves ou crônicas.
Todos os anti-inflamatórios ajudam a reduzir o desconforto e efeitos da inflamação no organismo, minimizando a vermelhidão, dores e inchaços. Sem contar que alguns alimentos são compostos de nutriente que colaboram na diminuição da inflamação, como:
- Alimentos ricos em fibras;
- Frutas vermelhas e cítricas;
- Peixes mais gordurosos, como cavala e salmão;
- Folhas verdes, como alface e brócolis;
- Tomate;
- Azeite;
- Oleaginosas.
Também existem remédios naturais que ajudam a reduzir a inflamação, porém, lembre-se de verificar com o seu médico se você pode ou não consumi-los e as quantidades ideais. Veja abaixo quais são os alimentos que possuem propriedades anti-inflamatórias e que podem ajudar com a inflamação.
- Canela:
A canela possui diversas propriedades ótimas para a saúde e por meio de pesquisas foi descoberto que a ingestão diária de canela reduzia de forma significativa os marcadores inflamatórios CRP e MDA, além de aumentar os níveis antioxidantes do corpo, prevenindo doenças e envelhecimento prematuro da pele.
- Chá-verde:
O chá de ervas é muito popular entre os brasileiros e apresenta diversos benefícios à saúde, repleto de EGCG e polifenóis, compostos benéficos para o cérebro e coração. Eles também auxiliam na perda de gordura e diminuem a inflamação.
- Pimenta-do-reino:
Conhecida no mundo inteiro, a pimenta-do-reino possui um princípio ativo conhecido como piperina, que desempenha um papel essencial na redução da inflamação corporal.
- Alho:
Alho é muito utilizado nas cozinhas brasileiras e há anos, desde o Antigo Egito, ele é utilizado na prevenção e tratamento de doenças, como artrite, prisão de ventre, infecções e muito mais!
Seus benefícios vêm de um dos seus compostos de enxofre que contém propriedades anti-inflamatórias. Segundo estudos, o alho influência no aumento de antioxidantes no corpo, como a glutationa (GSH) e superóxido dismutase (SOD). Ele também ajuda a controlar os promotores da inflamação como o fator nuclear-KB e a interleucina 10.
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